PAUSE – REFLECT - ACT Coaching - Neue Handlungsmöglichkeiten schaffen und umsetzen


Gerade jetzt kann ein Coaching genau das Richtige für Sie sein. Ein Neues Jahr beginnt, Sie suchen Orientierung, die Corona Zeit verzehrt Kraft, Belastungen zu Hause und am Arbeitsplatz sind gross. Oder es stehen Entscheidungen an, Sie möchten sich für 2021 etwas vornehmen und umsetzen und Sie suchen einen Menschen, der Sie auf Ihrem Weg wertschätzt und begleitet.

Meine PAUSE – REFLECT – ACT Coachings sind lösungs- und zukunftsorientiert und unterstützen Sie beruflich wie privat. Ein Coaching wird Ihnen mit konkreten, erprobten und erfrischenden Ansätzen ermöglichen für Sie passende Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Zum Beispiel in Situationen wie:


  • Neue Perspektiven und Handlungsoptionen schaffen - oftmals im Dreieck Beruf, Beziehung, Belastung
  • Berufliche Herausforderungen und Umbrüche angehen -  Sie treten eine neue Arbeitsstelle an. Ein Mitarbeiter, Team oder Vorgesetzter fordern Sie ganz besonders heraus. Ein wichtiges Projekt erfordert ganz neue Ansätze oder Disruption. Sie benötigen eine Aussensicht, neue Handlungsansätze und die Kraft zur Umsetzung.
  • Wichtige Entscheidungen treffen - sei es im Beruf oder im Privatleben: Alternativen erarbeiten, Handlungsspielräume schaffen, Konsequenzen abwägen, die Zügel selbst in die Hand nehmen. Klar und fokussiert selber entscheiden.
  • Persönliche und berufliche Stärken aktivieren - was sind Ihre wirklichen Stärken und wie möchten und können Sie diese besser einbringen, damit Sie Ihr Leben leben? Reicht eine kleine Neukalibrierung oder ist ein grosser nächster Schritt notwendig?
  • Burnout Prävention und Intervention - wie kommen Sie wieder zur Ruhe, wie können abschalten und selbstbestimmt ohne Angst und ohne Schwere leben und arbeiten? Schaffen Sie Freiräume für sich selbst.
  • Den Umgang mit Menschen klären und verändern – wie können Sie besser umgehen mit einem belastenden Konflikt, mit lähmenden Auseinandersetzungen? Wie bringen Sie Ihren Wunsch nach Wertschätzung, Transparenz oder Ruhe besser und zielstrebig bei anderen Menschen an?

Begleitung und Ziele erreichen

Es ist oft hilfreich, dass ich Klient*innen durch eine regelmässige, aktive Begleitung dabei unterstütze, Ihre Vorstellungen umzusetzen und auf Ihrem Weg zu bleiben. In diesem Fall wirken oft ein kurzes Coaching, vielleicht nur ein kurzes Telefongespräch, eine regelmässige E-mail Nachricht oder eine ermunternde WhatsApp Message nachhaltig. Diese Art der Begleitung hilft sehr vielen Menschen Schritt um Schritt ihren Weg zu gehen und ihre so wichtigen Anliegen umzusetzen.

Ort für die Coachings

Ein neues Umfeld lässt Sie neue Wege besser erkennen. Die Coachings können persönlich z.B. in Räumlichkeiten der Startup Academy am Picassoplatz Basel stattfinden, oder auf einem "PAUSE - REFLECT - ACT Walk", um die Gedanken wirklich frei fliessen zu lassen oder auch über Telefon, Zoom, Whereby, u.a.


Corona Massnahmen

Die jeweils geltenden Corona Massnahmen werden umgesetzt und eingehalten.

PAUSE - REFLECT - ACT stärkt jeden Menschen in seinen Visionen, Fähigkeiten und konkreten Schritten